| Węglowodany |
niezbędne dla ogólnego dobrego samopoczucia, wspomagają szare komórki |
| Białko Sojowe |
niedobór białka negatywnie odbija się na pracy systemu krążenia, na systemie oddechowym a także na wielu innych. Białko współtworzy komórki mięśniowe, pozwala kontrolować wagę i utrzymać piękną figurę |
| Sód |
niedobór sodu negatywnie działa na wszystkie komórki organizmu i odbija się nie tylko na pracy serca i naczyń krwionośnych ale i na funkcjonowaniu innych systemów organizmu |
| Potas |
przy niedoborze potasu pojawia się słabość mięśni, niewydolność jelit i serca |
| Błonnik |
nazywają go , przyśpiesza on bowiem wędrówkę pokarmu po układzie trawiennym, a także pomaga w oczyszczaniu organizmu z toksyn |
| witamina A |
dobra dla oczu, wspomaga trawienie, sprzyja gojeniu podrażnień skórnych |
| witamina D |
sprzyja rozwojowi kości, jest niezbędna dla dzieci |
| witamina E |
ważny uczestnik przemiany materii, silny antyoksydant |
| witamina C |
symptomami braku wit.C w organizmie są: szybkie meczenie się, skłonność do przeziębień i powolne gojenie się ran |
| Tiamina (witamina B1) |
niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania systemy nerwowego |
| Ryboflawina(wit B2) |
odgrywa rolę w ostrości widzenia, wpływa na trawienie pokarmów, a także na ogolne samopoczucie i prawidłowe funkcjonowanie systemu nerwowego |
| Niacyna(B3) |
Niacyna dla mózgu jest tym , czym wapno dla kości. Bez niej człowiek nie jest w stanie normalnie funkcjonować i stopniowo traci pamięć, ma trudności z koncentracja i nie może spać |
| Kwas Pantoteinowy (B5) |
uczestniczy w przemianie materii, ma korzystny wpływ na skóre |
| Witamina B6 |
odgrywa ważną rolę w przemianach białkowych. Konieczna dla zdrowia układu nerwowego i skóry. |
| Witamina B12 |
posiada podstawowe składniki mineralne niezbędne dla tworzenia czerwonych krwinek |
| Kwas foliowy B9 |
uczestniczy w produkcji czerwonych krwinek, bierze udział w przemianach cukrowych i tłuszczowych. Przy niedoborze wit B9 i B12 rozwija się anemie. |
| Biotyna |
długi brak biotyny w organizmie wywołuje zahamowanie wzrostu i rozwoju u dzieci a także obniża odporność organizmu |
| Wapno |
Niedobór wapnia może spowodować rozwój osteoporozy i próchnicy. Wapno wzmacnia włosy, zęby i paznokcie |
| Fosfor |
Wzmacnia tkankę kostna i podnosi odporność organizmu |
| Żelazo |
Odgrywa kluczowa role w procesie tworzenia czerwonych krwinek |
| Magnez |
Bez magnezu naruszeniu ulegają odpornościowe i przekaźnikowe funkcje organizmu, regulacja temperatury ciała, procesu tworzenia krwi, podwyższa się wrażliwość na ból, stres, toksyny, znika ochrona przeciw porażeniom, zarażeniom i procesom zapalnym w organizmie |
| Cynk |
Niezbędny dla zdrowia systemu rozrodczego i odpornościowego oraz dla odnowy tkanek |
| Miedż |
Niedobór miedzi może spowodować różnego rodzaju anemie, obniża wydajność procesów fermentacji w organizmie, opóźnia wzrost kości u dzieci
PAMIETAJ SHAKER GRATS !!!
|